A Importância do Toque

Você já recebeu uma massagem? Já fez? Já teve seus pés tocados? Qual a sensação de ser tocado? Qual a sensação de tocar o outro?

O toque é uma das manifestações mais diretas de afeto. Esta ação tem início desde o nascimento e favorece a comunicação no momento em que a expressão verbal ainda não se constituiu.

Proporcionando conforto e aumento da autoestima, o toque, também é necessário para o crescimento, desenvolvimento e função imunológica. Além disso, foi comprovado cientificamente que a ausência do toque pode causar barreiras significativas ao desenvolvimento dos seres humanos e dos animais. Em suma, o sentido do tato é essencial para a nossa sobrevivência.

Tocamos quando olhamos, tocamos quando falamos, tocamos quando sorrimos, tocamos quando tateamos.

Tocarmos na essência tátil implica na aprovação da sintonia entre aquele que oferece e aquele que recebe o toque. Tal processo favorece a troca energética e expande-se por ser algo que transcende o ser.

O contato inicial com a pele estimula uma resposta nervosa do sistema simpático, que nos prepara para correr ou enfrentar um contato que possa se transformar em uma ameaça real ou percebida. Quando o corpo percebe que o toque sustentado não representa nenhum perigo, ele interrompe a resposta do sistema nervoso simpático, e o organismo consegue relaxar.

Um toque terno produz a sensação de apoio, consolo, carinho; ao contrário, um toque rude produz a rejeição, o desprezo, o que leva a atitudes de defesa ou raiva. Tomando isso como base, pode-se constatar que a massagem é um recurso complementar de suma importância para trabalhos de consciência corporal, de auto conhecimento e auto organização.

“Na minha experiência profissional, o toque mostra-se imprescindível, uma vez que viabiliza o afeto que gera o vínculo, que por sua vez constrói a confiança. E sabemos que não há aprendizado sem formação vincular. Isso tudo ocorre porque, no momento do toque e por consequência do toque, a “pessoa” se percebe ao mesmo tempo em que percebe a outra na essência da própria percepção de si mesma, como um todo que se integra nesta ação de tocar”, diz a psicopedagoga, Eliane Laghetto.

A massagem acalma o sistema nervoso, alterando os níveis sanguíneos de várias substâncias neuroquímicas e hormônios associados com a dor, e pode ser usada terapeuticamente, visando evitar ou diminuir, em grande parte, os problemas normais de saúde que costumam ocorrer desde a mais tenra idade.